剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又居家
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【Panasonic】X 12-35mm F2.8 ASPH. 標準變焦鏡(公司貨)但又不知道哪裡買
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商品訊息功能
- 品號：3840234
- F2.8恆定大光圈
- 採用UED、UHR鏡片
- 光學防手震
商品訊息描述
勸敗商品訊息特點
LUMIX G X VARIO 12-35mm F2.8 ASPH. POWER O.I.S.
接環：Micro 4/3
鏡頭：9 組 14 片 (4片非球面鏡片、1片UED鏡片、1片UHR鏡片)
光學防震系統：POWER O.I.S.
焦距：f=12-35mm (相等於35mm格式：24-70mm)
最大光圈：F2.8
最小光圈：F22
光圈葉片：7片光圈葉片 (呈圓型光圈)
視角(對角)：84°(廣角端) - 34°(遠攝端)
最近對焦距離：0.25 米
最高放大率：0.17 倍 (相等於35mm格式：0.34倍)
接環材質：金屬
濾鏡尺寸：58mm
重量 (約)：305 g
產品功能與規格之更新，恕不另行通知。
以上規格與附件僅供參考，詳細功能規格請洽相關入口網站皆有標示。
| 保固期 | 享有2年保固。 詳細以官網公告為主。 |
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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，好康大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
針對世大運開幕儀式遭反年改團體抗議，導致各國選手無法入場的窘境。國際大學運動總會（FISU）19日發表聲明指出，他們已要求台北市重新檢視維安問題，要求以運動員的安全為優先考量。
FISU的聲明表示，因一場和平的公共秩序事件，讓各國運動員19日傍晚暫時性地無法進入2017 台北世大運的開幕典禮會場。
所幸，在台北市官方迅速地處理下，受到延誤的運動員最終還是得以進入會場。並且，這些運動員進場時，現場觀眾還給予熱烈的掌聲，而開幕儀式也依照計畫繼續進行。
不過，FISU強調，運動員的安全與福利是FISU的優先考量。但維安對台北市官方而言是一大問題，FISU已要求台北重新全盤檢視接下來活動的維安問題。
FISU表示，他們希望世大運依舊是一場運動、教育與文化的和平慶典。
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